Abby 來了！

自從年初打了高能量雷射以後，我的皮膚就變得很容易乾燥，
加上最近一下大暴雨、一下又熱到不行，氣候變化太過極端也很難保養，
尤其是現在剛好是夏天跟秋天換季時期，用原本的產品怎樣都覺得不夠力，
皮膚也開始出現一些小紅斑點跟痘痘><
在尋找新保養品時剛好發現了OZIO蜂王乳QQ潤白凝露
選購保養品時我最在意的就是成分，懶人保養最好一瓶多效！
也因此對一瓶六效的OZIO蜂王乳QQ潤白凝露感到很心動，
他是廣口瓶設計，貼心附上衛生的小挖棒跟分隔塑膠片，
質地輕盈且滋潤，介於乳霜跟凝露之間，
塗抹在手背上試試看，吸收度還算不錯。
OZIO的高滲透吸收技術讓肌膚能夠充分吸收營養，擦完一段時間後就感受到明顯的水潤感
它融合了保濕精油膠囊技術，能夠包覆全美容成分，完美直達肌底。
「一瓶六效」包括美容液、乳液、乳霜、面膜、妝前乳等功能，能夠滿足不同肌膚需求，
包裝上也貼心附上晚上和早上的建議用量，

 
今年二月結束矯正旅程，正式告別牙套妹身分

小狗寶ki今年9歲了，他吃的食物我們一向細心把關，
主食選擇上大家通常分成生食、鮮食派，考慮到我們全家人都需要上班
無法三餐準備生食，鮮食又有營養成分不足的問題，
諮詢過醫生建議其實飼料的營養配置很完整，
吃飼料偶爾搭配鮮食就可以完全滿足營養需求，
最近開始嘗試Kaniva卡咪哇寵物食品的這款羊、鮪魚、玉米配方
因為kiki是小型犬，食量也不多，
每次購買飼料我們都是選最小包裝，吃完再補充，
比大包裝的新鮮，像卡米哇這款就是1.5公斤的，大概可以吃1-1.5個月左右

前陣子跟朋友一起去爬合歡山，印象最深刻的除了幸運遇到出大景，
還有就是爬山真的需要一個健康的身體，才能享受美麗的風景XD
平常除了多運動增強體力以外，諮詢醫生後適時補充保養品也是很不錯的方式，
在挑選這種保養品時我會特別選擇小分子膠原蛋白產品，更加幫助吸收，
剛好朋友推薦日本原裝進口的的久采膝之助膠原蛋白粉很符合需求，日本製就是比較安心啊
久采膝之助是專業醫師營養師認證推薦保健品牌，
膠原蛋白粉在日本已經連續15年銷售NO1，又稱為「靈活小紅包」
含有3大黃金成分 : 富含小分子膠原蛋白胜肽、軟骨素、玻尿酸，

剛結束快樂的台南之旅，在美食之都吃吃喝喝好幾天，
起床後先吃個無名米糕，晚上再吃泡在麻油裡嫩嫩香香的阿明豬心冬粉

大家平常有健身或運動的習慣嗎?
我之前有參加健身房的團課，每週固定使用TRX訓練，
長期下來最有感的就是體力提升，下班不會再倒在沙發上昏睡到天明XDD
也有參加過一對一教練課，教練會指出我上肢力量不足，除了坐姿美觀問題，
還會很容易腰酸背痛，需要多加強上肢鍛鍊

這幾年因為皮膚變得敏感乾燥，很關注不過度清潔的洗沐產品，
相較於沐浴乳洗後的滑溜觸感，更喜歡肥皂有真正洗淨的感覺，
但皂類產品通常清潔力很強，洗後需要再加強保濕，
台灣濕熱的天氣也很容易讓肥皂軟化成一灘不美觀的液體……，
直到看到少少生活推出顏值超高的液體馬賽皂，立刻心動購入！
馬賽皂源自於法國馬賽地區，對於成分要求相當嚴格，
少少生活也遵循古法添加72%的Olitalia冷壓初榨橄欖油，
除此之外成分只有精製椰子油、氫氧化鉀、純水，

2023跨年前的週末除了打掃家裡、趁著年末比較有空可以好好放鬆，也追了不少劇
還跟朋友一起迷上了薔薔、王宇婕、黑男、熊熊等大牌藝人輪番推薦的金爸爸手遊！
《金爸爸娛樂城》是一款免安裝下載，登入LINE即可開玩的手遊
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Kiki今年八歲了，隨著年紀變大，開始固定會吃一些保健食品

週末在西門逛街，發現身在手搖飲一級戰區的仕茶匠大排長龍，
主打是很特別的「豆乳奶蓋專賣店」，決定跟著一起排隊嚐鮮看看！